Smoothie

Smoothie

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 gelas

Nguyên liệu

  • campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
    350 - 450 g
  • jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g air
  • es batu
    50 g
  • jus lemon (không bắt buộc)
    20 - 30 g
  • gula (không bắt buộc)
    1 sdm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 gelas

Chất đạm 1 g
Calo 344 kJ / 82 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả