Basisopskrift på vegansk bechamel, ragu med røde linser og sautéret spinat og svampe

Basisopskrift på vegansk bechamel, ragu med røde linser og sautéret spinat og svampe

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

1 portion

Nguyên liệu

Vegansk bechamel sauce

soyamælk
700 g
muskatnød, stødt
½ teske
salt
1 teske
hvedemel
40 g
olivenolie
10 g
sort peber, stødt
2 - 3 knivspids

Ragu med røde linser

gulerødder (ca. 1 gulerod), skåret i stykker
100 g
løg halveret
100 g
selleristilk skåret i stykker
80 g
fed hvidløg
2
tørrede tomater i olie, drænet
80 g
olivenolie
30 g
røde linser, tørret (se tip)
330 g
salt
1 - 1 ½ teske
sort peber, stødt
½ teske
sukker
1 ½ teske
1 ½ teske farin
laurbærblade, tørrede
2
allehånde, hele (không bắt buộc)
3
vand
550 g
hakkede tomater
800 g
balsamico
30 g

Sautéret spinat og svampe

spinatblade, friske
400 g
vand
1000 g
olivenolie
40 g
salt
2 - 3 knivspids
fed hvidløg
2
løg halveret
60 g
champignon, frisk kvarte
600 g
salt
1 teske

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 8447 mg

Chất đạm 163 g

Calo 13556.2 kJ / 3240 kcal

Chất béo 104 g

Chất xơ 85 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 465 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mindre kød, mere grønt 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nøddesmør

Keine Bewertungen

Peanutbutter

Keine Bewertungen

Crunchy peanutbutter

Keine Bewertungen

Blomkålsris

10 Min

Mandelmælk

Keine Bewertungen

Tahin

Keine Bewertungen

Æggefri mayonnaise

Keine Bewertungen

Wakame gomasio

Keine Bewertungen

Basilikumolie

Keine Bewertungen

Grøntsagsbouillon

Keine Bewertungen

Cashewcreme

Keine Bewertungen

Soba nudler

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả