Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g raisins
- 11 Medjool dates, pitted
- 50 g cashew nuts
- 50 g instant rolled oats
- 375 g full cream evaporated milk (approx. 1 can)
- 1 tbsp basil seeds, soaked for 1 hour
- 1 tbsp malva nuts (kembang semangkok), soaked for 1 hour
- 1 tbsp gond katira, soaked for 1 hour
- 1000 g filtered water, cold
- 100 g honey
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 972 kJ / 232 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 50 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 12 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 dk
Fueled Up Protein Shake
5 dk
Protein Shake
5 dk
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Immune Booster
5 dk
Orange Smoothie
5 dk
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1sa
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Lychee sorbet cocktail
24 Std. 5 Min
Protein shake
5 dk
Super Green Juice
10 min
Skin Glow Detox Juice
10 min