Thiết bị & Phụ kiện
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 Portion
Nguyên liệu
Vollkornbrötchen
-
Walnuss, geschält50 g
-
Wasser350 g
-
1 Päckchen Trockenhefefrische Hefe zerkrümelt20 g
-
Zucker1 Prise
-
Vollkornmehl500 g
-
Leinsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne (không bắt buộc)50 g
-
Salz1 TL
Dip
-
Quark150 g
-
Avocado in Stücken50 g
-
Honig20 g
-
Senf30 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Fertigstellung
-
Karotte in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Gurken in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni rot, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Stangensellerie in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
423.8 mg
Chất đạm
18.7 g
Calo
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
16.8 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
64.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
In der Küche mit Kindern
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKnusperchips mit Guaçamole
1h
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 phút
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester
50 phút
Erdnussbutter Cracker
Không có đánh giá
Erdnussbutter-Heidelbeer Schnecken
1h 50 phút
Apfel-Erdnuss Rollen
25 phút
Erdnussbutter-Hafer Bällchen
30 phút
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 phút
Curly Fries mit Chnobli-Sauce
Không có đánh giá
Tikka Masala Wraps
40 phút
Karibische Wraps
50 phút
Blätterteig-Rüebli
1h