Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
3.7 19 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 Portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Vollkornbrötchen
  • Walnuss, geschält
    50 g
  • Wasser
    350 g
  • frische Hefe zerkrümelt
    20 g
    1 Päckchen Trockenhefe
  • Zucker
    1 Prise
  • Vollkornmehl
    500 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Sonnenblumenkerne (không bắt buộc)
    50 g
  • Salz
    1 TL
Dip
  • Quark
    150 g
  • Avocado in Stücken
    50 g
  • Honig
    20 g
  • Senf
    30 g
  • Feta in Stücken
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
Fertigstellung
  • Karotte in Stifte geschnitten (5 cm)
    150 g
  • Gurken in Stifte geschnitten (5 cm)
    150 g
  • Peperoni rot, in Stifte geschnitten (5 cm)
    150 g
  • Peperoni gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)
    150 g
  • Stangensellerie in Stifte geschnitten (5 cm)
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 423.8 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 16.8 g
Chất béo bão hòa 5.7 g
Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In der Küche mit Kindern 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knusperchips mit Guaçamole

4.2(23)

1h

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

4.4(36)

30 phút

Schoggi Birnen Müesli

4.7(42)

8h

Dattel-Nuss-Bällchen

4.7(30)

20 phút

Matcha Power Balls

4.5(35)

40 phút

Käse - Gipfeli

4.3(44)

40 phút

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

4.2(9)

35 phút

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.5(17)

50 phút

Dim Sum 'Shumai'

4.3(76)

2h

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

4.3(6)

50 phút

Erdnussbutter Cracker

2.7(3)

35 phút

Apfel-Erdnuss Rollen

4.3(8)

25 phút

 Hiển thị tất cả