Thiết bị & Phụ kiện
Proteinbrot
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
20 Scheiben
Nguyên liệu
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl zum Einfetten
-
Dinkelkörner50 g
-
Leinsamen100 g
-
Mandeln200 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
Eier (Größe M)5
-
Magertopfen250 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Weinstein-Backpulver18 g
-
Salz10 g
-
Mohnsamen zum Bestreuen1 - 2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Scheibe
Natri
188 mg
Chất đạm
7 g
Calo
580 kJ /
139 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
7 g