Các phiên bản tương thích
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 - 120 g de berberechos al natural (en conserva)
- 500 g de espárragos blancos (en conserva) gordos (1 tarro)
- 1 cucharada de mayonesa
- ½ diente de ajo
- 15 - 20 g de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 30 g de pimiento verde italiano en trozos
- 40 g de aguacate
- 10 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 3 tomates cherry en dados de 5 mm
- piel de lima rallada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 624 kJ / 149 kcal
- Chất đạm
- 4.1 g
- Carbohydrate
- 5.4 g
- Chất béo
- 13.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 2.4 g
- Natri
- 277.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3 Std.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 分钟
Tortilla de patatas con chorizo
45 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Empanadillas de carne con aceitunas
1 Std.
Ensalada de vegetales
5min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Chorizos a la sidra
35min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 Min