Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

3.9 75 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen nach Belieben
    2 - 3
  • Tomate in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • rote Linsen, getrocknet
    200 g
  • Minze, getrocknet
    2 EL
  • Reis
    30 g
  • Bulgur
    20 g
  • Salz nach Belieben
    1 ½ - 1 ¾ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Chili, in Flocken, getrocknet
    ¼ TL
  • Wasser Zimmertemperatur
    1470 g
  • Zitrone geviertelt
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 397 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả