高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 人份

Nguyên liệu

  • 新鲜嫩菠菜
    30 克
  • 豆浆 无糖
    340 克
  • 香蕉 去皮切小块
    120 克
  • 香草味乳清蛋白粉 (见要诀)
    1 份
  • 花生酱
    30 克
  • 无糖可可粉
    1 汤匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 47 mg
Chất đạm 26 g
Calo 1335 kJ / 319 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả