Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 berenjenas, sin tallo
- ½ cda de sal fina
- 60 g de jugo de limón
- 4 cdas de tahini
- 3 dientes de ajo, pelados
- ¼ cdita de comino en polvo
- 2 cditas de paprika
- 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 3 cdas de yogur griego, sin azúcar
- 1 cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cda de perejil fresco, picado para decorar
- pan pita, para acompañar
- Dinh dưỡng
- trên 1 receta completa
- Calo
- 5096.7 kJ / 1218.1 kcal
- Chất đạm
- 32.3 g
- Carbohydrate
- 122.5 g
- Chất béo
- 79.8 g
- Chất béo bão hòa
- 12 g
- Chất xơ
- 57.1 g
- Natri
- 3651.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salsa verde cruda
5 min
Salsa verde cocida
30min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1u.
Chiles chipotles dulces
1u.
Salsa de ajonjolí y chiles secos
5 min
Recado rojo
5 min
Hummus de lentejas
5 min
Humus
15min
Mermelada de jitomate y chile
1u. 15min
Manchadito
40min
Mojo de ajo
15min
Salsa de habanero
5 min