Humus

Humus

4.3 66 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

1 receta completa

Nguyên liệu

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (không bắt buộc) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 receta completa

Natri 2400.3 mg

Chất đạm 49.3 g

Calo 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Chất béo 83 g

Chất xơ 29 g

Chất béo bão hòa 10.7 g

Carbohydrate 137.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina judía ll 20 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pan artesanal

5h

Salsa Bechamel

15 phút

Gorditas de nata callejeras

30 phút

Omelette con salsa de frijol TM6

30 phút

Salsa Bernesa TM6

20 phút

Avena con plátano y miel

10 phút

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

15 phút

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 phút

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 phút

Huevos en el Molde Universal

15 phút

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 phút

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 phút

Hiển thị tất cả