Thiết bị & Phụ kiện
Volcán integral con palitos de verduras
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 porción
Nguyên liệu
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
0.4 mg
Chất đạm
18.7 g
Calo
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
16.8 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
64.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
QUIERO SER CHEF
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBotana de ricotta y espinaca
1h
Wraps Tikka Masala
Không có đánh giá
Pastes hidalguenses
1h 50 phút
Dedos sorpresa crujientes
50 phút
Empanadas de res
1h 10 phút
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35 phút
Papas rizadas fritas con alioli
45 phút
Hot cakes con frutos secos
15 phút
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30 phút
Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta
Không có đánh giá
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 phút
Bolitas de avena con fresas y coco
20 phút