低卡黑米花生浆

Name: 低卡黑米花生浆
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 50 克 花生仁; 80 克 黑米; 600 克 水

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

2 人份

Nguyên liệu

花生仁选红皮的，冲洗沥干
50 克
黑米冲洗沥干
80 克
水
600 克

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 5 mg

Chất đạm 9.4 g

Calo 1213.9 kJ / 290 kcal

Chất béo 13.7 g

Chất xơ 4.1 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 35.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

三高轻松吃 30 Công thức
Trung Quốc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

杏仁茶

4.6(35)

2h 45 phút

老北京酸梅汤

4.9(18)

2h 5 phút

香浓玉米汁

5.0(1)

20 phút

小吊梨汤

5.0(2)

微醺热红酒

4.0(2)

15 phút

苹果陈皮山楂茶

5.0(2)

20 phút

紫薯燕麦饮

5.0(2)

20 phút

红枣姜茶

3.0(2)

10 phút

桂花小圆子南瓜羹

3.4(5)

麦片饮料

Không có đánh giá

无酒精莓果莫吉托

Không có đánh giá

南瓜拿铁

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả