Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 500 g de agua
- 500 g de sepietas limpias
- 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 100 g de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
- 10 g de mostaza
-
50
g de zumo de mandarina
hoặc 50 g de zumo de naranja - 70 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 4479 kJ / 1071 kcal
- Chất đạm
- 59.2 g
- Carbohydrate
- 73.6 g
- Chất béo
- 59.9 g
- Chất béo bão hòa
- 23.7 g
- Chất xơ
- 8.6 g
- Natri
- 1843 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada alemana de patata
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanadillas de carne con aceitunas
1ωρ.
Nuggets de pollo
20min
Pizza vegetariana sin gluten
50 λεπτ.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 λεπτ.
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3hod.
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 λεπτ.
Nigiri sushi
1ωρ.
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 λεπτ.
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1ωρ.
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 λεπτ.