Batido light

Name: Batido light
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 copos
Ingredients: 200 g pêssego; 240 g melancia; 200 g requeijão; 40 g abacate; 300 g leite magro; 8 folhas de hortelã

2.7 (3 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 4 copos

Nguyên liệu

200 g pêssego descascado e s/ caroço
240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
200 g requeijão
40 g abacate
300 g leite magro
8 folhas de hortelã

Dinh dưỡng: trên 1 copo
Calo: 560.5 kJ / 134 kcal
Chất đạm: 9 g
Carbohydrate: 15.8 g
Chất béo: 4.5 g
Chất béo bão hòa: 1.5 g
Chất xơ: 1.8 g
Natri: 216.5 mg