Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 40 γρ. λάδι
- 200 γρ. βοδινό κιλότο, κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
- 1 κλωνάρι φρέσκο δενδρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. κάπαρη, στραγγισμένη (προαιρετικά)
- 120 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 70 γρ. ρόκα
- 1 αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
- 30 γρ. καρυδόψιχα
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 10 γρ. μέλι
- ¾ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 2528 kJ / 601.9 kcal
- Chất đạm
- 26.5 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 50.9 g
- Chất béo bão hòa
- 7.8 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 1144 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 godz.
Γκάμον με γλάσο μαρμελάδας
1 Std. 50 Min
Κρεατόπιτα
1 Std. 50 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Αφέλια
5 Std.
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
Keine Bewertungen
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1h 20min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1 godz. 10 min