Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
4.5 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2 - 3
  • concentrado de tomate
    40 g
  • manteiga
    30 g
  • lentilhas vermelhas secas
    200 g
  • hortelã seca
    2 c. sopa de
  • arroz
    30 g
  • bulgur
    20 g
  • sal
    1 ½ - 1 ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • piripíri em flocos
    ¼ c. chá de
  • água
    1470 g
  • limão cortado em rodelas
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 396.5 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Công thức
Bồ Đào Nha
Viajar para a Turquia 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de agrião e curgete

4.2(25)

35 phút

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8(75)

40 phút

Caldo-verde de acelga

4.3(30)

30 phút

Caldo-verde sem batata

4.8(217)

35 phút

Sopa de feijão-verde

4.5(157)

35 phút

Caldo-verde

4.5(734)

40 phút

Sopa de tomate com manjericão

4.5(194)

35 phút

Canja

4.3(354)

55 phút

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 phút

Creme de legumes versátil

4.9(1.7K)

45 phút

Sopa de agrião

4.7(289)

35 phút

Sopa de cenoura e canónigos

4.6(126)

35 phút

 Hiển thị tất cả