Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g pawpaw, ripe, peeled, deseeded and cut into pieces
- 80 g orange juice
- 200 g milk, of choice
- 10 g honey
- 50 g yoghurt (optional)
- 5 ice cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Chất đạm
- 5.2 g
- Carbohydrate
- 24.6 g
- Chất béo
- 3.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 62.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBanana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24 Std. 10 Min
Green juice
5 Min
Berry cordial
40 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Spiced matcha latte
10 Min
Sabja shikanji (traditional lemonade)
20 Min
Chai vanilla mocktail
1ωρ. 15 λεπτ.
Cloudy apple juice
10 Min
Green smoothie
5 Min
Super antioxidant juice
10 Min
Lemon and parsley juice
5 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min