Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen

4.2 195 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 Stück

Nguyên liệu

  • Leinsamen
    20 g
  • Flohsamenschalen (siehe Tipp)
    20 g
  • Mandeln
    130 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Magerquark
    250 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Haferkleie
    70 g
  • Backpulver
    2 geh. TL
  • Chiasamen zum Bestreuen
    Sesam, zum Bestreuen

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 655 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1122 kJ / 269 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả