Thiết bị & Phụ kiện
珍珠薏仁沙拉
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
水500 克
-
珍珠薏仁 (洋薏仁),中等尺寸250 克
-
油 (植物油)15 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
紅櫻桃蘿蔔 切薄片100 克
-
罐裝玉米粒 瀝乾水份140 克
-
小黃瓜 切丁½
-
櫻桃番茄 對切150 克
-
菲達乳酪 弄碎50 克
-
新鮮細香蔥 切成蔥花1 把
-
蒜頭 (không bắt buộc)1 粒
-
優格 (脂肪含量3.5%)200 克
-
黃芥末10 克
-
蜂蜜10 克
-
醋15 克
-
檸檬汁10 克
-
胡椒粉½ 茶匙
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
627 mg
Chất đạm
9 g
Calo
1083 kJ /
258 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM6 「模」力全開
44 Công thức
Đài Loan
Đài Loan