Các phiên bản tương thích
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos
- 30 g de pimiento verde italiano
- 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 cucharadita de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
Guacamole
- 2 aguacates (aprox. 300 g)
- 50 g de tomate maduro en trozos
- 50 g de cebolla roja en trozos
- 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de zumo de lima
Cebolla caramelizada
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla roja en octavos
Pollo y beicon dorados
- 10 g de aceite de oliva
- 50 g de beicon en dados de 1 cm
- 250 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
Montaje
- 4 tortillas de trigo
- 150 g de queso rallado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2369 kJ / 566 kcal
- Chất đạm
- 31.1 g
- Carbohydrate
- 28.7 g
- Chất béo
- 36.3 g
- Chất béo bão hòa
- 12.8 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 1159.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNuggets de pollo
20 Min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1h
Falafel
1h
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Ensalada alemana de patata
1h 30min
Hojaldre provenzal
2h
Tosta de jamón y gulas
20 Min
Menestra de verduras
40 Min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1 Std. 20 Min
Fondue suiza de queso
15min
Croque monsieur
30 Min