Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cebada con verduras de verano

Ensalada de cebada con verduras de verano
3.8 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1300 g de agua
  • 3 cucharaditas de sal
  • 300 g de cebada perlada lavada y escurrida
  • 40 g de cebolleta en trozos (reserve el tallo)
  • 5 hojas de albahaca fresca
  • 40 g de aceite de oliva
  • 70 g de zanahoria en dados de 1 cm
  • 100 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
  • 100 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 130 g de berenjena en dados de 1 cm
  • 30 g de piñones
  • 1 - 2 pellizcos de tomillo seco (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 911 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 1820 kJ / 435 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 15.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 62.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1u.

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1u.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30min

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30min

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1u. 10min

Pipirrana

5.0(9)

20min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8u. 45min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20min

 Hiển thị tất cả