
Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de cebada con verduras de verano
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
de agua1300 g
-
de sal3 cucharaditas
-
de cebada perlada lavada y escurrida300 g
-
de cebolleta en trozos (reserve el tallo)40 g
-
hojas de albahaca fresca5
-
de aceite de oliva40 g
-
de zanahoria en dados de 1 cm70 g
-
de pimiento rojo en dados de 1 cm100 g
-
de calabacín en dados de 1 cm100 g
-
de berenjena en dados de 1 cm130 g
-
de piñones30 g
-
de tomillo seco (không bắt buộc)1 - 2 pellizcos
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
435 kcal /
1820 kJ
Chất đạm
11.5 g
Chất béo
17.3 g
Carbohydrate
62.8 g
Chất xơ
15.8 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Natri
911 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha