Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

1 receta completa

Nguyên liệu

Salsa bechamel vegana

700 g de leche de soya
40 g de harina de trigo
10 g de aceite vegetal
½ cdita de nuez moscada en polvo
1 cdita de sal
2 - 3 pizca de pimienta negra molida

Lentejas rojas

100 g de zanahoria (aprox. 1 zanahoria), cortada en trozos
100 g de cebolla blanca en mitades
80 g de apio en trozos
2 dientes de ajo pelados
80 g de jitomate deshidratado
30 g de aceite vegetal
330 g de lentejas rojas, secas (ver tip)
550 g de agua
2 hojas de laurel secas
3 pimientas gordas (không bắt buộc)
1 ½ cdita de azúcar

1 ½ cdita de azúcar morena
1 - 1 ½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
800 g de jitomate triturado
30 g de vinagre balsámico

Espinacas y setas salteadas

400 g de hojas de espinaca fresca
1000 g de agua
2 dientes de ajo, pelados
40 g de aceite de oliva
2 - 3 pizcas de sal
60 g de cebolla blanca en mitades
600 g champiñón en cuartos
1 cdita sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 receta completa

Natri 8447 mg

Chất đạm 163 g

Calo 13556.2 kJ / 3240 kcal

Chất béo 104 g

Chất xơ 85 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 465 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX V 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 phút

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 phút

Huevos pochados

Huevos pochados

15 phút

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Không có đánh giá

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 phút

Mango sago

Mango sago

15 phút

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 phút

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2h 15 phút

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5h

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45 phút

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15 phút

Hiển thị tất cả