Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 130 g de flocons d'avoine
- 710 g d'eau, et un peu plus pour tremper
- 2 dattes dénoyautées (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 594 kJ / 142 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 31 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâte à pancakes
30min
Herbes salées
15min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Cuisson du riz
25min
Sauce pour salade César
10min
Riz aux herbes
35min
Pâte à gaufre
1h 30min
Yaourt nature au Varoma
12 Std.
Viande hachée
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Viande hachée
35min