Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

8 portions

Nguyên liệu

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1275.1 mg

Chất đạm 21.5 g

Calo 2340 kJ / 559.8 kcal

Chất béo 25.3 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 4.5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy Pea Pasta

25 Min

Mac 'n' Cheese Muffins

1 Std.

Seafood Risotto with Chorizo

1 Std. 5 Min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 Min

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 Min

Puttanesca Penne

50 Min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 Min

Linguine with Bacon and Prawns

35 Min

Spaghetti Carbonara

40 Min

Spaghetti Bloody Brain

13 Std. 30 Min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30 Min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 Min

Hiển thị tất cả