Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 966 mg
Chất đạm 28 g
Calo 1731 kJ / 414 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mâncăm sănătos vol. II 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gyros cu tzatziki

4.2(64)

15 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5(13)

20 Min

Pui cu lămâie și usturoi

4.1(15)

30 Min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4.3(14)

4 Std.

Curry de pui thai, rapid

4.3(50)

40 Min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.8(13)

40 Min

Fâșii de vițel cu cartofi

4.6(16)

2 Std. 50 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0(6)

1 Std. 10 Min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(7)

40 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5(16)

8 Std. 35 Min

Piept de pui în sos pizzaiola

4.7(24)

30 Min

 Hiển thị tất cả