Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur
3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de agua
  • 250 g de cebada perlada
  • 15 g de aceite de oliva
  • 4 - 6 pellizcos de sal
  • 50 g de queso feta desmenuzado
  • 1 ramillete de cebollino fresco picado
  • 100 g de rabanitos en rodajas finas
  • 150 g de tomates cherry multicolores en mitades
  • ½ pepino en dados
  • 140 g de maíz dulce en conserva
  • 1 diente de ajo (opcional)
  • 200 g de yogur natural desnatado
  • 10 g de mostaza
  • 10 g de miel
  • 15 g de vinagre
  • 10 g de zumo de limón
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 627 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1083 kJ / 258 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.5(8)

45min

Bao buns de secreto ibérico

4.4(381)

2h 30min

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1h

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

4.1(58)

50min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(124)

20min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.4(216)

30min

Pimientos del piquillo rellenos

4.6(275)

15min

Buñuelos de bacalao especiados

4.7(232)

1h

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

4.5(15)

40min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1h 30min

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

4.1(77)

40min

 Hiển thị tất cả