Thiết bị & Phụ kiện
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)350 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
ulei de măsline30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 - 2 prize
-
sare1 linguriță
-
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit200 g
-
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor40 g
-
cățel de usturoi1
-
coriandru doar frunzele, plus pentru decor5 fire
-
quinoa150 g
-
apă500 g
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
chilli roșu, proaspăt (không bắt buộc) curățat de semințe, tocat, pentru decor
-
limetă tăiată sferturi, pentru decor1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
335 mg
Chất đạm
18 g
Calo
1123 kJ /
268 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
24 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mâncăm sănătos vol. II
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVită Stroganoff
40 phút
Tocăniță de vițel în pâine
6h 30 phút
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Không có đánh giá
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2h
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1h 5 phút
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 phút
Pierogi cu carne
Không có đánh giá
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Không có đánh giá
Pui cu sos de roșii și ceapă
1h 35 phút
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45 phút
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1h 25 phút
Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice
Không có đánh giá