法式花椰菜濃湯佐嫩煎干貝

法式花椰菜濃湯佐嫩煎干貝

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 人份

Nguyên liệu

法式花椰菜濃湯
  • 白花椰菜 取小朵,洗淨瀝乾
    500 克
  • 馬鈴薯 洗淨去皮,切小塊(約1公分)
    400 克
  • 蘋果 去皮去籽,切小塊(約1公分)
    180 克
  • 青豆 (新鮮或冷凍)
    20 克
  • 1200 克
  • 全脂牛奶 依個人口味調整
    10 克
  • 依個人口味調整
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉 依個人口味調整
    ¼ 茶匙
嫩煎干貝
  • 干貝
    4 個
  • 橄欖油
    少許
  • 奶油
    1 小塊

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 人份

Natri 130.3 mg
Chất đạm 23.8 g
Calo 2184.7 kJ / 522.7 kcal
Chất béo 5.9 g
Chất xơ 16.3 g
Chất béo bão hòa 15.7 g
Carbohydrate 96.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả