Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

2 Portionen

Nguyên liệu

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g

Calo 1169 kJ / 278 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 15 g

Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® TM6 44 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ugali (Maismehlbrei)

35 phút

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 phút

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10 phút

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 phút

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 phút

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 phút

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 phút

Rosenkohl mit Speck

25 phút

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 phút

Semmel-Käse-Knödel

40 phút

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 phút

Schnelle Spätzle

25 phút

Hiển thị tất cả