Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte
- 80 g de beurre
-
150
g de farine de blé type 55
hoặc 150 g de farine de blé complet - ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 50 g d'eau
La garniture
- 300 g d'eau
- 3 poivrons, épépinés et coupés en lanières
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sucre roux
- 1 c. à soupe de romarin frais
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tapenade
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 1172 kJ / 281 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 18 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảQuiche courgette-épinard à la feta
30 λεπτ.
Quiche aux poireaux et reblochon
1hod.
Pissaladière
3h
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche aux fanes de radis
45min
Tourte du lundi
1h 5 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1hod.
Quiche épinards et lardons
1h 10 min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1hod. 25min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1hod.
Pizza de chou-fleur au fromage
1hod.
Quiche aux tomates cerises
1hod.