Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- 75 g de beurre, et un peu pour le moule
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'eau
La garniture
- 400 g de carottes, coupées en morceaux
- 2 - 3 courgettes, coupées en morceaux
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 100 g de lait demi-écrémé
- 2 c. à soupe de semoule de blé dur fine
- 50 g de gruyère râpé
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 1377 kJ / 329 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche aux poireaux et reblochon
1 Std.
Pissaladière
3 Std.
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1 Std. 30 Min
Quiche aux fanes de radis
45 min
Tourte du lundi
1h 5min
Quiche épinards et lardons
1 Std. 10 Min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1h 25min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1 Std.
Pizza de chou-fleur au fromage
1 Std.
Quiche aux tomates cerises
1 Std.
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1 Std. 30 Min