Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
7 Seed Crackers

7 Seed Crackers
4.8 56 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
30 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • buckwheat groats
    2 ½ oz
  • sunflower seeds
    2 ½ oz
  • pepitas
    2 ½ oz
  • flaxseeds
    1 ½ oz
  • hemp seeds
    1 ½ oz
  • sesame seeds
    1 ½ oz
  • chia seeds
    1 oz
  • dried rosemary
    1 tbsp
    1 tbsp dried thyme
  • psyllium husks
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • water
    6 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 80 mg
Chất đạm 2 g
Calo 247 kJ / 59 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mindfully Mediterranean 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(15)

1h 50 phút

Bourbon-Glazed Chicken Wings

4.4(85)

50 phút

Fruit Roll Ups

4.0(28)

4h 15 phút

Mimi's Favorite Protein Balls

5.0(6)

20 phút

Pizza Monkey Bread

4.7(61)

2h 30 phút

Honey Sriracha Turkey Sliders

4.7(27)

45 phút

Cheese Wiz

4.3(8)

10 phút

Blueberry Bundt Coffee Cake

4.8(82)

1h 45 phút

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(41)

4h 15 phút

Street Style Pav Bhaji

5.0(2)

30 phút

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(35)

35 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(34)

45 phút

 Hiển thị tất cả