Thiết bị & Phụ kiện
7 Seed Crackers
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
30 pieces
Nguyên liệu
-
buckwheat groats2 ½ oz
-
sunflower seeds2 ½ oz
-
pepitas2 ½ oz
-
flaxseeds1 ½ oz
-
hemp seeds1 ½ oz
-
sesame seeds1 ½ oz
-
chia seeds1 oz
-
1 tbsp dried thymedried rosemary1 tbsp
-
psyllium husks1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water6 ½ oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
80 mg
Chất đạm
2 g
Calo
247 kJ /
59 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mindfully Mediterranean
12 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45 phút
Fruit and Nut Bread
2h 30 phút
Keto Cauliflower Breadsticks
55 phút
Brownie Brittle
40 phút
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Không có đánh giá
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
Không có đánh giá
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 phút
Allergen Free Granola Cups
1h 5 phút
Allergen Free Granola
30 phút
Allergen Free Melted Chocolate
10 phút
Mini Burger Sliders
1h 50 phút