Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
7 Seed Crackers

7 Seed Crackers
4.8 62 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
30 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • buckwheat groats
    2 ½ oz
  • sunflower seeds
    2 ½ oz
  • pepitas
    2 ½ oz
  • flaxseeds
    1 ½ oz
  • hemp seeds
    1 ½ oz
  • sesame seeds
    1 ½ oz
  • chia seeds
    1 oz
  • dried rosemary
    1 tbsp
    1 tbsp dried thyme
  • psyllium husks
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • water
    6 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 80 mg
Chất đạm 2 g
Calo 247 kJ / 59 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mindfully Mediterranean 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chocolate Nice Cream

4.6(10)

2h 5 phút

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.4(57)

1h 5 phút

Smores Cupcakes

4.8(13)

1h 40 phút

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.5(6)

1h 45 phút

Acaí Nice Cream

5.0(12)

10 phút

Chicken and Peach Flatbreads

4.7(13)

35 phút

Strawberry Shortcake Waffle

4.3(8)

40 phút

Superfood Energy Balls

4.3(19)

35 phút

Date and Nut Balls

5.0(7)

20 phút

Tuna Dip

4.7(59)

10 phút

Basil Peach Sorbet

4.7(21)

10 phút

Chocolate Apple Date Balls

4.6(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả