Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 ramitas de romero, sólo las hojas
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 cebollas, peladas
- 250 g de calabaza, cortada en cubos (aprox. 2-3 cm)
- 200 g de agua
- aceite de oliva, para engrasar
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- romero, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 637.3 kJ / 152.3 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 16.8 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.8 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 0.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Verduras al vapor
45 Min
Puré de papa y poro
40 Min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Gohan
45 Min
Puré de camote
40 Min
Yakimeshi vegetariano
35 Min
Ensalada de col Texana
15 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Hummus de betabel
30 min
Lentejas marinadas
35 Min
Frijoles de la olla
2 godz.
Arroz Blanco
35 Min