Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 ramitas de romero, sólo las hojas
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 cebollas, peladas
- 250 g de calabaza, cortada en cubos (aprox. 2-3 cm)
- 200 g de agua
- aceite de oliva, para engrasar
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- romero, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 637.3 kJ / 152.3 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 16.8 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.8 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 0.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pan mediterráneo sin gluten
1u. 15min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Không có đánh giá
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40min
Frijoles Maneados
20min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1u.
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Salsa azteca
30min
Chorizo de champiñones
20min
Empanadas indias de carne con aderezo fresco de hierbas
2 godz.
Chicharrón prensado en salsa de chile guajillo
25min