Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g olivenolje
- 1 gul løk (ca. 120 g), delt i to
- 1 hvitløksfedd
- 80 g selleri, delt i biter
- 2 kvister koriander, fersk, kun blader, pluss ekstra til pynt
- 50 g rød paprika, konservert
- 1 ts spisskummen, malt
- ½ ts chilipulver
- 1 ss tomatpuré
- ¼ ts malt svart pepper
- 400 g sorte bønner, hele, på boks, skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)
- 400 g hakket tomat, på boks
- 1 ss grønnsaksbuljong (se tips)
- 500 g vann
- ¼ ts salt
- 1 lime, skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering
- 70 g rømme, alle typer
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsjon
- Calo
- 922.5 kJ / 219.5 kcal
- Chất đạm
- 6.5 g
- Carbohydrate
- 12.5 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 5.7 g
- Chất xơ
- 7.2 g
- Natri
- 588.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rensende thaisuppe
Không có đánh giá
Kremet aspargessuppe
Không có đánh giá
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
Không có đánh giá
Misosuppe
Không có đánh giá
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
Không có đánh giá
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
Không có đánh giá
Kremet ertesuppe
40 min.
Kikertsuppe (Revithia)
Không có đánh giá
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
Không có đánh giá
Kremet fiskesuppe
45min
Betasuppe
30 min.
Fattigmann "aspargessuppe"
50min