Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Green smoothie
4.7 84 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
    1
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • apple cored and cut into halves
    1
  • ice cubes
    100 g
  • water or coconut water
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 15.8 mg
Chất đạm 1.4 g
Calo 251.3 kJ / 59.8 kcal
Chất béo 0.2 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 120 Công thức
Úc và New Zealand
The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3(29)

24h 10 phút

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6(43)

25 phút

Lemon and parsley juice

4.9(51)

5 phút

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

4.3(31)

5 phút

Mocha-iced coffee

4.2(66)

5 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(11)

6h 25 phút

Espresso martini

4.7(270)

5 phút

White chocolate pistachio shake

4.7(3)

10 phút

Strawberry protein milkshake

4.0(8)

10 phút

Mojito

4.9(27)

5 phút

Date and oat milk

3.2(5)

20 phút

Whipped Kahlua® coffee

3.8(5)

5 phút

 Hiển thị tất cả