
Thiết bị & Phụ kiện
Cholent
chuẩn bị 4h 50 phút
Toàn bộ 4h 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
yellow onions quartered8 oz
-
carrots in pieces (2 in.)3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil½ oz
-
dried beans, small e.g. lima, pinto, chickpeas, red beans or mixed, soaked in water overnight4 oz
-
pearl barley rinsed2 oz
-
beef meat (stew cut)20 oz
-
dried bay leaf1
-
paprika1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
beef broth32 oz
-
baby red potatoes halved12 oz
-
large eggs rinsed6
-
fresh thyme to garnish2 sprigs
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
433 kcal /
1812 kJ
Chất đạm
42 g
Chất béo
15 g
Carbohydrate
34 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
4 g
Natri
1027 mg