Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua
- 500 g de pulpa de calabaza de castilla, pelada y en trozos (1-2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de semillas de ajonjolí tostadas, y un poco más para decorar
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de paprika
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 279 kJ / 67 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 3.1 g
- Natri
- 6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAderezo de ajo a las finas hierbas
5 min.
Salsa verde cruda
5 min.
Tahini
25 min
Humus
15min
Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6
15min
Salsa verde con chipotle
20min
Salsa de molcajete
10min
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1h
Salsa verde cocida
30min
Hummus
5 min.
Boloñesa de lentejas
35min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min