Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pâte
- 155 g d'eau
- 1 ½ c. à thé de levure sèche active
- 2 c. à thé de sucre
- 30 g d'huile d'olive vierge extra, prévoir une quantité supplémentaire pour huiler
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 30 g de yogourt nature non sucré
- ¾ c. à thé de sel
- 315 g de farine tout usage, prévoir une quantité supplémentaire pour saupoudrer
Garniture
- 200 g de pousses d'épinards frais, sans la tige
- 85 g d'oignons, en morceaux
- 45 g d'huile neutre, p. ex. de l’huile végétale, de colza ou de carthame
- 170 g de feta, en morceaux
- ½ c. à thé de piments séchés en flocons
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2084 kJ / 498 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 68 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 873 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoisson et frites
Không có đánh giá
Crêpes de sarrasin
Không có đánh giá
Baguettes au levain
15 Std.
Pizza fantômes
2h 10min
Petits pains au fromage faibles en glucides
Không có đánh giá
Pains à hamburger à la stout
3h
Quiche au saumon fumé et au brie
55 Min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50 min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin (TM6)
1h
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
1h
Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique
2h 10min
Pâté tamal (Anna) Métrique
Không có đánh giá