Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Enfrijoladas
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Poached Chicken
-
whole black peppercorns½ tsp
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh cilantro plus extra to garnish3 sprigs
-
chicken breasts, skinless, boneless organic (approx. 4 breasts)28 oz
-
Parmesan stock cubes frozen (see Tip)2
-
water plus extra if needed to fully submerge40 oz
Black Bean Sauce
-
black beans undrained (30 oz, including liquid)2 cans
-
tomatoes halved8 oz
-
2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancervegetable stock paste2 tsp
-
red onions cut into pieces, plus extra, sliced, to garnish4 oz
-
garlic clove1
-
oregano¼ tsp
-
chipotle chilies, in adobo sauce, canned to taste1 - 2
-
salt½ tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
corn tortillas (see Tip)12
Assembly
-
cotija cheese crumbled4 oz
-
Mexican crema to drizzle
-
lime in wedges1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
755 mg
Chất đạm
74 g
Calo
3477 kJ /
831 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
24 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
95 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cha Cha Chicken
14 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce
3 Std. 10 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 Std. 45 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Hamburgers
30 Min
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1 Std. 25 Min
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Baked Chicken Nuggets
1 Std. 15 Min
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 Min
Buffalo Chicken Wings
1 Std. 5 Min
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 Min