Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
ghee, para engrasar
hoặc aceite de coco, para engrasar - 150 g de almendras enteras con piel
- 80 g de nueces peladas
- 25 g de harina de coco
- 70 g de aceite de coco, derretido
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de maple syrup
-
1
cucharada de kéfir
hoặc 1 cucharada de vinagre de sidra - 6 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ¼ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de semillas de calabaza, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1838 kJ / 439 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Enfrijoladas
30 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 godz. 10 min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 godz.
Muffins de huevo y beicon
45 min
Cake de limón con glaseado blanco
1 Std. 15 Min
Leche de coco
5 min
Medialunas de manteca
5 Std. 30 Min
Tamales Verdes
2 Std. 30 Min
Huevos pochados en molde de silicona
15 min