Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.8 143 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
600 gramů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 gramů

Natri 211.3 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1655 kJ / 395.6 kcal
Chất béo 18.9 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recepty roku 2020 12 Công thức
Cộng hòa Séc
Turecké recepty 10 Công thức
Cộng hòa Séc
Výběr porcí 244 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rukolové pesto

4.9(11)

5min

Vaječná pomazánka s cibulí

4.3(136)

5min

Drůbeží játrová paštika

4.3(50)

6h 40min

Rebarborové čatní

5.0(10)

1h 30min

Pomazánka z makrely

4.8(69)

20min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

4.6(12)

1h 30min

Tzatziki

4.9(7)

20min

Avokádová pomazánka

4.6(155)

7min

Avokádovo-vajíčková pomazánka

5.0(7)

25min

Budapešťská pomazánka

4.5(157)

10min

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

4.6(122)

10min

Paštika z kachních jater

4.9(76)

45min

 Hiển thị tất cả