Hummus

Hummus

4.8 124 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

600 gramů

Nguyên liệu

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 gramů

Natri 211.3 mg

Chất đạm 14.9 g

Calo 1655 kJ / 395.6 kcal

Chất béo 18.9 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recepty roku 2020 12 Công thức
Cộng hòa Séc

Výběr porcí 244 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mrkvový kaviár

20 phút

Taveňák z tvarůžků

35 phút

Cibulové máslo

10 phút

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 phút

Holandská omáčka

15 phút

Omáčka puttanesca

45 phút

Jogurtový dresink

5 phút

Pesto z dýňových semínek

10 phút

Vajíčková pomazánka s křenem

15 phút

Velikonoční majonézová omáčka

30 phút

Velikonoční křen s mandlemi

5 phút

Krémový dip z fety

5 phút

Hiển thị tất cả