Thiết bị & Phụ kiện
Hummus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
600 gramů
Nguyên liệu
-
1 - 2 stroužky česneku
-
400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené400 gramů bílé cizrny, vařené
-
60 gramů vody60 gramů ledových kostek
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
70 gramů tahini
-
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
římský kmín, na posypáníčervená paprika, sladká
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 gramů
Natri
211.3 mg
Chất đạm
14.9 g
Calo
1655 kJ /
395.6 kcal
Chất béo
18.9 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
44.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recepty roku 2020
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Výběr porcí
244 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy
15 phút
Mangové čatní
1h
Omáčka amatriciana
50 phút
Sladká chilli omáčka
25 phút
Dýňový hummus
1h
Falešná humrová pomazánka
15 phút
Pesto z dýňových semínek
10 phút
Vajíčková pomazánka s křenem
15 phút
Mrkvový dip s fíky
2h 30 phút
Velikonoční majonézová omáčka
30 phút
Velikonoční křen s mandlemi
5 phút
Jogurtový dip
5 phút