Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

4.2 27 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Kalafiorowy ryż i pulpety
  • 150 g różyczek kalafiora (patrz wskazówka)
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 2 łyżeczki soli
  • 250 g ryżu parboiled
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 500 - 600 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
  • 30 - 50 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 - 4 papryki, różnokolorowe bez gniazd nasiennych, pokrojone w paski
Sos curry
  • 40 g masła miękkiego
  • 40 g mąki pszennej
  • 400 g wody
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta cukru
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1558.8 mg
Chất đạm 41.5 g
Calo 3081.5 kJ / 736 kcal
Chất béo 29.3 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 13.5 g
Carbohydrate 80.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả