![Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d69a05ce-9bd4-4b07-8d82-99b6b7629159/Derivates/35beeee5-a015-4fc8-b5c7-3532a6f7cead.jpg)
Các phiên bản tương thích
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1745 kJ / 417 kcal
- Chất đạm
- 13.3 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 25.3 g
- Chất béo bão hòa
- 7.7 g
- Chất xơ
- 4.6 g
- Natri
- 684 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortilla de verduras
30 min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Flan de salmorejo
4 Std. 20 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24 Std. 40 Min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10min
Croquetas de bacalao con pasas
8 godz. 45 min
Pudin de guisantes y zanahorias
1h 20min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada de tomate con ventresca
45 dk