Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Sauté de brocolis
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
30 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
-
2 - 3 gousses d'ail en tranches
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de flocons de piment et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
2 c. à thé d'amandes effilées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
604.9 mg
Chất đạm
3 g
Calo
426.3 kJ /
101.9 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Jardinière de légumes
40 phút
Riz confetti
45 phút
Bolognaise aux lentilles vertes
40 phút
Poêlée de légumes verts
10 phút
Mijoté de haricots à l'italienne
1h 15 phút
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 phút
Ratatouille aux pois chiches
1h
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Không có đánh giá
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 phút
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 50 phút
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Không có đánh giá
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 10 phút