Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Sauté de brocolis
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
30 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
-
2 - 3 gousses d'ail en tranches
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de flocons de piment et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
2 c. à thé d'amandes effilées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
604.9 mg
Chất đạm
3 g
Calo
426.3 kJ /
101.9 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Macaronis crémeux au fromage
30 phút
Salade verte Goddess
Không có đánh giá
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
Không có đánh giá
Filet avec riz, amandes et canneberges
Không có đánh giá
Riz cuit à la vapeur
25 phút
Quinoa de base
Không có đánh giá
Salade 'Green Goddess'
10 phút
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 phút
Salade de pommes de terre rôties
1h
Summer Coleslaw
15 phút
Salade crémeuse de pommes de terre
1h 15 phút
Haricots au chili cuits au four
Không có đánh giá