Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

250 γρ.

Nguyên liệu

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 γρ.

Natri 23 mg

Chất đạm 4 g

Calo 142 kJ / 34 kcal

Chất béo 0 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Công thức
Quốc tế

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2h 20 phút

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Không có đánh giá

Βράσιμο ζυμαρικών

Không có đánh giá

Σαντιγί

1.0(1)

10 phút

Αμυγδαλοβούτυρο

Không có đánh giá

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Không có đánh giá

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 phút

Γιαούρτι με βανίλια

Không có đánh giá

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Không có đánh giá

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 phút

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Không có đánh giá

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả