Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Dinh dưỡng
- trên 100 γρ.
- Calo
- 1354 kJ / 324 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 60 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 14 g
- Natri
- 8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5min
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Brak ocen
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Brak ocen
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Brak ocen
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Brak ocen
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Brak ocen
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Brak ocen
Αυγά στο φούρνο με πέστο
Brak ocen
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Πάστα τζίντζερ
15 min