Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 μερίδες

Nguyên liệu

ελαιόλαδο
20 γρ.
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
200 γρ.
κουκουνάρι
30 γρ.
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
100 γρ.
φέτα σε κομμάτια
150 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
50 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 496.4 mg

Chất đạm 8.2 g

Calo 933.2 kJ / 223 kcal

Chất béo 18.3 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Ninguna valoración

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Ninguna valoración

Σαντιγί

Σαντιγί

Ninguna valoración

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Ninguna valoración

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Ninguna valoración

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Ninguna valoración

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Ninguna valoración

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Ninguna valoración

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Ninguna valoración

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Ninguna valoración

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Ninguna valoración

Hiển thị tất cả