Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de coco rallado sin azúcar
- 100 g de almendras fileteadas
- 100 g de avena instantánea
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
hoặc 1 cda de semillas de chía
- Dinh dưỡng
- trên 350 gramos
- Calo
- 7620.6 kJ / 1821.4 kcal
- Chất đạm
- 49.2 g
- Carbohydrate
- 151.6 g
- Chất béo
- 125.1 g
- Chất béo bão hòa
- 62.9 g
- Chất xơ
- 42 g
- Natri
- 43.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz primavera
40min
Huevos duros (6 piezas)
20 phút
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 phút
Huevos duros (4 piezas)
20 phút
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Cocción de arroz integral
35 Min
Cocción de garbanzos
12hod. 55min
Crema de cacahuate
10 Min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Frijoles negros
14 godz.