Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g trigo sarraceno
- 10 g sementes de psyllium
- 50 g sementes de girassol
- 5 g sal grosso
- 5 ovos
-
150
g água
hoặc 150 g bebida vegetal - 1 c. chá de curcuma em pó (opcional)
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g fermento p/ bolos
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 920 kJ / 219.9 kcal
- Chất đạm
- 10.8 g
- Carbohydrate
- 28.7 g
- Chất béo
- 8.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 467.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Croissants
2hod.
Pão de nozes
1h 55 min.
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Pão de forma sem côdea
2hod.
Tranças de sementes de papoila
14ωρ. 30 λεπτ.
Pão branco
15h
Pão da terra
1ωρ. 35 λεπτ.
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Pãezinhos de minuto
15min
Pão Italiano com biga
24h
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2hod.
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1hod. 25min