Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango
3.9 21 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
  • 20 g de zumo de lima
  • 20 g de miel
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de agua
  • 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
  • 2 pellizcos de sal
  • aceite de oliva virgen extra
  • 100 g de lechuga iceberg troceada
  • 150 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 1 lima en gajos para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 357 mg
Chất đạm 20 g
Calo 975 kJ / 233 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 141 50 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1 Std.

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30 Min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1 Std.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30 Min

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30 Min

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1 Std. 10 Min

Pipirrana

5.0(9)

20 Min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8 Std. 45 Min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 Min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45 Min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 Min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20 Min

 Hiển thị tất cả